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近況

多肉が楽しい季節になりました☺️

しかし、いつマンションの改修工事が入るかドキドキも止まりません。
来年で10年、、、のはず。
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山登りも再開しました。
一昨日、大山へ。
半年ぶりの1,000m超えはキツかったー😅
やはり指が浮腫みました。
何だろう。前も浮腫んでたの気付かなかっただけかな???
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手は、まぁ調子いいよ。
100%じゃないけどね。浮腫んだときは痛み感じた。
50肩も痛いし😂
腕の付け根の後ろ側に押すべきポイントがあるの😆
治らないけどね💦
冷えは普通な感じではある。局所的な強烈なのはほとんどなし。
ホテりも一度もない。
整形の先生は生活のせいで薬で治ってるんじゃないと言うけど、漢方の先生は薬が効いてると言うよね😆
漢方止めたらどうなるんだろう。
薬変えて2ヶ月弱。まだ止めどきではないね。
こんな生活です。
あ、下の血圧高めが❗
山に継続的に行けたら安定するかなー。
若干の動悸が②


趣味進行中

最近、身体不調のことばかりなので😅、多肉さんも進行中❗
トレッキングは手の不調で遠ざかってたけど再開するよ!
でも、土曜に病院だから中々行けない😢

今日、タナベフラワーさんで買ってきたよ😃

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その後の経過

以前ほどではないけど、朝目が覚めると左手の中指、小指は痛い。
時には人差し指と親指の付け根も痛い。
少したてば動かせるようにはなるけど、100%痛くないとはいかない。
少し前から、ツムラ24から25の桂枝茯苓丸へ変更になったけど、それでなのかたまたま時期的なものなのかは不明。
局所の冷えは今のところ落ち着いてる。

それよりも、二の腕の外側の痛さのが辛くなってきた😢
右腕はもう半年以上たつかなあー。
左腕も痛みだしたし、ときにはなにもしてないのに痛くなる。
寝てるときが苦痛で、手のことで整形には行ってるけら聞いたら40,50肩の軽いやつだって😂
調べたら、寝るとき肩が布団側に落ちて痛いんだって。
正に❗
軽めと診断されたのは、腕が前を通って反対側に回す時以外、上にも後ろにも痛みなく動かせるから。

あー、何だかねー。
年を取るということ。
この痛みはいずれ取れるらしいけど、加齢の痛みが出たら一生付き合うとか、生きるのも苦痛になるわけだ。
よく年配者が苦痛でも死にたくても死ねない辛さと言っているがこのことだろうな😢




検査結果

リウマチ科の検査結果。
きれいなもんですよ。
以前の整形外科より、事細かな検査項目。
真っっっさらでした。
使いすぎ、不摂生、ホルモン、、、
そのうち消えるから大丈夫だよとのこと。
前回の先生より信頼おける。
めっちゃ忙しそうだけど、話聞いてくれるし。
ひと月後にまた来てみてとのこと。
この先生なら🆗

しかし、今日は左手の症状しかないけど、昨日は会社で字を書くのも大変なくらい右手までダメダメだった。
会社のストレスかもねーーー。
十分ありうると思ってるんだ。
帰りに新横浜で世の中に貢献してきたよ。
お金があってこそだね❗
会社はお金を貰うためと割りきろう。
長く勤めるとなかなか出来なくて苦労してるけど、自分の体のためと思って言い聞かせをシカとせよ!自分!!!


8月も半分終わった

今日までお休み。
一昨日は200ちょいの山に行ってきた。
運動症状が出てからは少し不安もあり控えてたんだよね。
陣馬山行ったとき、めっさ指が浮腫んだからね。
足とか痛くなったら一人で行くから困っちゃうしね。
今回も微妙に浮腫んだよ。
でも、何てことなく終えられて良かった😌
それより、疲れ?筋肉痛が余り出なかったのはビックリ😲
体力は落ちていないということか🙄

相変わらず冷えはそこそこある。
でも!自分でヤバいと思うほどはない。
会社に行ってないからかな。ストレスの根元だし。
手は左はギュっとは握れないままだけどね。
時にはピリッチクッと痛むし。
加味逍遥散をひと月飲んでるけど改善はしてない。
軟便になったくらい。
2,3か月は飲まないとわからないみたい。

スマホ変えたよ。
電池の減り半端ないし、すぐ落ちるし。
ポイント貯まってたから5千円くらいしか払わなかったけどね😆
設定とか、超メンドイ❗


ドクターショッピング万歳

ドクターショッピング、万歳🙌
最初、婦人科→整形外科→別用で内科→内科→リウマチ科。
で、今日の漢方専門医。
手は痛いしピリピリチクチク。
局所的冷えも極端。
今日のクリニックはリウマチも見られる漢方医で、結論、更年期。
家にあった加味逍遙散飲んでたけど継続になった。
私は陽だから違うんじゃと言われてたけど、もっと細かくあるらしく、やはりこれで様子見。
2,3ヶ月はみないとわからないって。
やはり~😅
でも、話し聞いてくれるし説明してくれるし、行って良かった😌
リウマチ科の結果はまだだけど、先生かわるけど、まぁ結果は陰性だぁね。
今日は触って押して見てくれた。
当たり前だと思うけど、リウマチ科の初診ではほぼなくて風邪ばかり気にして、こっちがやる気なくすわ。
取り敢えず、見てもらえそうな病院が見つかって良かった。
本当は婦人科ですみそうだけど、行ってるとこは、更年期=ホットフラッシュで、今回もないって言われてたから。
更年期でも運動系障害を理解しててくれないと通えないよ。


良い先生とは?

10代の頃に乳腺の手術をして以来、何度病院に行っていることか。
途中からは乳癌への世の中の考え方みたいなのが変わり、元の病院では見てくれなくなり、健診で受けざるをえなくなった。
今は毎年の人間ドック。
3年前だったか。要経過観察から要精密検査へと変わった。
それを期に、つてをたどって今のクリニックを紹介してもらった。
マンモは人間ドックでとり、それを持ってクリニックでみてもらう。
エコー検査と必要であれば生検も。
総合病院とは違って診察も説明も丁寧で話も聞いてくれる。
おそらく、ベストな先生だ。
人間ドックの結果をもっていったら、見ないのかなーと思ったら中も見てくれたし。
ちょっとしたことで信頼へと変わるものだ。
更年期?に関しては他の先生が関わっているのであまり話しはしなかったけど、漢方のことを教えてもらったので、エストラーナテープが終わって少ししたら家にある24番を飲んでみようと思う。
以前、総合病院で見てもらえなくなり、どこだったか、乳腺の専門のクリニックに電話したら、今具体的な症状がないと混んでてダメみたいに言われ、やはり癌患者が多いので違う人は来るな的な冷たい対応だった。
これは人間ドックを受けている総合病院も同じだった。
たまたま見てくれた先生は有名な先生?みたいで、もう二度と見てもらいたいとは思わなかった。
いったいどこで経過観察をしてもらえと?
私はたまたま医療関係で仕事をしているのでツテがみつかったラッキーな人間です。
病院迷子の人って多いだろうな。
特に今、深刻とされていないけど、経過観察期間が短い人は。
要精密検査だけど、いったら心配なものではなく軽くあしらわれた人の気持ちは?
勿論次の検査までラッキーですませられる人もいれば、心配で心配でならない人もいると思う。
腕のいいと言われる先生がいいのか、
親身になってくれる先生がいいのか、
今の先生は後者であり、勿論、曜日で他へ行って手術もこなしている先生なので腕も確かだと思ってます。
何かあったら紹介もしっかりしてもらえるので、本当に良い先生に巡り会えたと思っている。
また半年後にお願いします。



今日は楽@雨なのに

今日はずっと雨。
左手は多少痛い(手の甲が冷たい)ぐらいで、足も、足首にレッグウォーマーまいてるだけ。
(本来ふくらはぎなんだけど、今日は平気な気がして、すぐ出来るようにしてる)

指は、むくみもありかと思い、爪のまわりをマッサージしたら、なんと楽になり指も自由~❗
なんと、冷え&むくみではないか‼️
でも、マッサージしても1時間ともたないので、根本がなおらないことには…
エストラーナテープは相変わらず貼ってるけど、効果がないってことね。
だからって、更年期ではないことにはならないし、更年期の症状だともいえない。
自律神経が乱れてるのはわかってるけど、一時より随分落ち着いたんだけどね。
血圧も、人間ドックで上下ともまぁ高い数字でたけど、今は100~125/75~85くらい。
下は前から高めだけど、相変わらず高めで、さもすると高血圧だわ😅
さて、20日に別件病院行くので、冷え&むくみは聞いてみよう。
近所の内科でもいいんだけど、何せ病院行き過ぎ。ドクターショッピングじゃ。
20日で目処つかなかったら近所のにいこう。
ココは冴えてるドクターがいるので信頼してるの。
あー、せめて今くらいだと楽だなー。
つか、直るのか直らないのか🙄🤔🙄🤔


更年期?

もうこれは、更年期障害じゃないよね。
ホルモンは下がってきていたけど、エストラーナテープでは何の効果もなく、関節リウマチでもなく、体の炎症反応も全くない。
なのに痛い関節は増え、足の関節はすぐ冷えて足そのものが痛くなる。
常に痛い訳ではないが、すっきりせず。四肢以外はドライアイ少々。
歯茎ちょい変。
繊維筋痛症にしては圧痛点はどこも痛くない。
この原因不明なのが更年期とも言えなくないが、いかんせん運動機能のみこんな過剰に出るとは考えづらい。
あー、直るのかしら、これは。



エクエル

4/13に載せた手のこわばりの件。
きちんとエクエル飲んでます。
飲み初めて早い段階で改善された?と思った。
今はゼロではないにしても、ほぼ気にならなくなった!
更年期のせいだろうとは思うものの、ほてり発汗は全くない。
違うのか?
何か良くわからないけど、2回買ったのを飲み終えたら、今度は止めて効果みてみる予定。